• Авторизация


Кунжутная курица 15-11-2017 17:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сочная курочка и вкуснейший соус, пристрастили меня к этому блюду с первого раза. Да и готовится легко и быстро.

Для курицы:

Половина куриной грудки.
Пёрышек 5 зелённого лука.
300 гр брокколи.
1 ст. ложка кунжутного масла.
2 ст. ложки кукурузного масла.
Кунжутные семечки для гарнировки.
 

Для маринада:


Сок половинки лимона.
2 ч. ложки крахмала.
2 ст. ложки рисового вина или сухого хереса.
2 ст. ложки соевого соуса.
Четверть чайной ложки острого соуса.
По одной ч. ложке натёртого чеснока и имбиря.

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Мясо порезать небольшими кусочками.

Смешать все ингредиенты для маринада, добавить мясо, и мариновать минут 30.

Подготовим зелень, брокколи разберём на соцветия, лук порежем примерно так.

Теперь добавим в сковороду кунжутное и кукурузное масло, хорошенько разогреем, и обжарим курицу по нескольку кусочков за раз.



Мясо уберём в сторону, обжарим брокколи в течении трёх минут, постоянно помешивая.

 



Затем добавим лук и жарим ещё минутку.



Возвращаем мясо в сковороду, добавляем оставшийся маринад и мешаем, пока соус не загустеет.


Вот и всё. С овощами могут быть варианты, мне ещё нравится с грибами и сладким перцем, таким же способом можно и креветки готовить, очень вкусно!

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кунжутная курица | Матат - Дневник Матат | Лента друзей Матат / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»