Итальянский салат из белой фасоли с тунцом
03-06-2020 06:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Он очень питательный, но при этом не слишком тяжелый.
Ингредиенты:
1 банка консервированной белой фасоли
1 маленькая банка консервированного тунца, лучше всего в оливковом масле
четвертинка средней, обязательно сладкой луковицы, лучше всего фиолетовой
сок примерно половины лимона (или по вкусу)
немного свежих трав (петрушки, укропа или шнитт-лука), по желанию
соль, молотый черный перец и хорошее оливковое масло по вкусу
Лук режем очень тонкими четвертькольцами.
Фасоль промываем.
С тунца сливаем масло или сок и взрыхляем его вилкой.
Соединяем в миске фасоль, тунец, лук и мелко нарезанные свежие травы (если используем). Солим и перчим по вкусу, сбрызгиваем лимонным соком, заправляем оливковым маслом.
Перемешиваем.
Подаем на закуску или как самостоятельное блюдо на обед.
источник
Он очень питательный, но при этом не слишком тяжелый.
Ингредиенты:
1 банка консервированной белой фасоли
1 маленькая банка консервированного тунца, лучше всего в оливковом масле
четвертинка средней, обязательно сладкой луковицы, лучше всего фиолетовой
сок примерно половины лимона (или по вкусу)
немного свежих трав (петрушки, укропа или шнитт-лука), по желанию
соль, молотый черный перец и хорошее оливковое масло по вкусу
Лук режем очень тонкими четвертькольцами.
Фасоль промываем.
С тунца сливаем масло или сок и взрыхляем его вилкой.
Соединяем в миске фасоль, тунец, лук и мелко нарезанные свежие травы (если используем). Солим и перчим по вкусу, сбрызгиваем лимонным соком, заправляем оливковым маслом.
Перемешиваем.
Подаем на закуску или как самостоятельное блюдо на обед.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Итальянский салат из белой фасоли с тунцом | Маргери - Дневник Забытые_рецепты |
Лента друзей Маргери
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»