.
1. Секрет Сардинского пастуха:
- циркадный ритм:
- мягко вставать
- физ нагрузка 12÷14 часов
- смена позы каждые 30 минут
https://youtu.be/wpvbS7FzAWU?si=I-I7dOhkdSKe-yu5

2. "Питаться с природой или питаться иллюзией еды"

https://ok.ru/video/11220040026710

3. Пижма

https://youtu.be/LSVqhYev-ak?si=89A3mGTMPts2mGYQ

4. Ваше тело чинится во сне

https://youtu.be/r8x90xuDJy0?si=GmK7KiNMEQzi0iFi

5.

Красота спасёт мир

https://youtu.be/3Qs9Mob8ik0?si=XsMHikVYdjGElVgc

6.

Как обратить старение вспять

https://youtu.be/nj4bjkhHNos?si=ljJkiO7Ef5yzr33I

.

7.

-------------------------__-----------

.

Травы

.1. Рогоз (корень, пыльца)

https://youtu.be/hkr7R0M31y0?si=NGJufWOCG0FoJbP-

.

Рогоз.  https://youtu.be/QlHE9EGOQqw?si=hbHzEDMrAkkWLAfb

2. Подорожник

https://youtu.be/AV03pWuB9-0?si=mevb5MZ5PphutEkx

3. Полынь

https://youtu.be/EyVRwPaS500?si=HfbP32kI935NJgNv

4.Квантовая запутанность воды

https://youtu.be/bwKSP7_6eys?si=A2KE4EaEvZjXZXVP

.

5.Розмарин для суставов и памяти

https://youtu.be/2o3Qxz-Me4o?si=Lkg5CvoOwAlpaI27

6. Сабельник (для суставов)

https://youtu.be/owk1FraocsM?si=3YjxWVEWX7KHi9Tc

.

7."12 растений которые вас накормят вечно". https://youtu.be/8Ii5GhdyRps?si=YF61ulD2itB4lwrg

Спаржа. Корень до 3 м вглубь Один раз посадил грядку и растет сама десятки лет

.8. "Посади эти 9 растений один раз... а потом..."   https://youtu.be/W0caKzQRU3w?si=0j_3HbPdsiD7P4TX

9. Брюква.  https://youtu.be/bELbnJYpFi4?si=KWohw1tqddeOMH9i