Во многих случаях приступы головокружения вызваны перемещением частиц статолитов (отолитов), которые обеспечивают чувство равновесия, из внутреннего уха в те его отделы, где их быть не должно.
Вернуть их «на место» можно с помощью специального приема, маневра Эпли, названного так в честь его изобретателя. Эффективность этого приема, который еще называю реабилитационный вестибулярный маневр Эпли, основана на использовании силы земного притяжения, благодаря которой «выпавшие» статолиты возвращаются в ту часть внутреннего уха, где им предписано быть природой.
Однако надо помнить, что данный прием предназначен для избавления от так называемого доброкачественного позиционного головокружения. Если головокружение является постоянным и от него не удается избавиться с помощью маневра Эпли, необходимо обследоваться у врача, так как голова может кружиться при самых разных заболеваниях – от нарушения мозгового кровообращения до опухолей мозга.
- Из исходного положения сидя с выпрямленной спиной больной поворачивает голову на 45° в сторону «больного» уха.
- После этого следует резко лечь на спину, так чтобы голова свесилась за край подложенной под шею подушки. Пребывать в таком положении необходимо не менее 2-3 минут.
- Затем надо достаточно резко повернуть в противоположную сторону к «здоровому» уху. На следующем этапе дополнительный поворот головы в ту же сторону на 90° сопровождается и поворотом туловища на 90° – в результате больной лежит на боку, а лицо повернуто к полу. Зафиксировать такую позу надо также на 2-3 минуты.
- Далее больной принимает исходное положение сидя.
При необходимости процедуру можно проделать повторно – но не более 3-х раз подряд.