Необходимо воспитывать свой мозг, все время подкидывая ему книги, выводящие его из "зоны комфорта". Вот так и я сегодня начинаю читать книгу Покрасс М.Л. "Терапия поведением". Из названия можно понять, что это некий авторский психологический метод. Из аннотации становится ясно, что автор психолог и что в моих руках некий учебник по созданию "необходимых условий здорового образа жизни и счастливого бытия", потому что эта книга обладает массой примеров описывающих пути решений тех или иных личностных проблем. Вот в принципе и все.

итак 23:30 я начинаю читать свою первую книгу с Нового 2016 года.

Срок чтения 14 дней. Как вы понимаете, я выстраиваю свою первую позитивную привычку - читать каждый день.

[386x600] [376x600]

Всем доброй ночи.