Скоро лето, а вы не успели привести себя в форму? Не спешите паниковать! За пару теплых месяцев можно добиться большего, чем за весь холодный период. Организм сам настроен на то, чтобы избавиться от лишнего: весной и летом активнее выделяются нужные для похудения гормоны, обмен веществ идёт интенсивнее. Всё, что нужно — помочь своему телу быстро похудеть к лету.
Привычка «худеть к лету», кажется, уже часть нашего менталитета. По данным интернет-исследования, которое было проведено в прошлом году, пик запросов «Как похудеть» приходится на февраль-апрель. Хотя с точки зрения физиологии настраиваться на быстрый результат в этот период — ошибка, ведь главная задача организма — защититься от холода, поэтому он и не даёт нам расстаться с лишними килограммами так просто. Хочется более калорийной еды, кроме того, многие из нас зимой и даже весной не так активны: не все любят зимние виды спорта.

Лидер запросов в интернете насчёт похудения к лету и у женщин, и у мужчин — «10 кг за неделю». В каждом восьмидесятом запросе фигурирует слово «быстро», а это не так уж мало, учитывая то, что способ сбросить вес ищут каждую неделю почти два миллиона человек. Лучшим, по статистике, мы считаем диеты. На втором месте — тренировки, на третьем — медицинские препараты. Очень вкусная и эффективная диета к лету.

Статья ...

https://zen.yandex.ru/media/analyze_it/skoro-leto-...iadok-5e60ccc630f32962a25d9e4e

===
[512x512]