• Авторизация
Дневник Веснушк Лента друзей - Дневник - Полная версия


ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ ПОНАДОБИТСЯ ЛИШЬ ОБЫЧНЫЙ ТЕРМОМЕТР. 01-04-2017 14:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ ПОНАДОБИТСЯ ЛИШЬ ОБЫЧНЫЙ ТЕРМОМЕТР.

Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.

Как проверить щитовидную железу

Итак, чтобы определить состояние щитовидной железы, достаточно иметь лишь обычный термометр.



  1. С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов.
  2. Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут. Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура.
  3. Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально. Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки.
  4. Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе). Обрати внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти, выпадение волос.
  5. Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в организме.
  6. Для получения максимально точного результата проводи тест 3 дня подряд. Заметив отклонение от нормы, сходи на консультацию к эндокринологу.

 

Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле, необходимо избегать стрессов и следить за своим питанием. Особое внимание удели пище с высоким содержанием селена, магния, кортизола, витаминов А и группы В. Здоровья тебе и хорошего настроения!

И не забудь поделиться этой статьей!

 

Источник →

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ ПОНАДОБИТСЯ ЛИШЬ ОБЫЧНЫЙ ТЕРМОМЕТР. | Веснушк - Дневник Веснушк | Лента друзей Веснушк / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»