• Авторизация


салат из тунца 29-12-2017 19:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Продукты для салата/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-1-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-1-300x180.jpg 300w" width="550" />

  • тунец консервированный (без масла) – 200 гр.
  • огурцы свежие – 2 шт.
  • яйца отварные – 2 шт.
  • репчатый лук – 2 шт.
  • консервированный горошек — 150 гр.
  • масло льняное
  • жидкий сахарозаменитель
  • соль
  • лимон
  • зелень укропа

Приготовление:

Порезать лук/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-2-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-2-300x180.jpg 300w" width="550" />

Нарезать лук и обжарить его в сковороде без масла

Обжариваем лук/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-3-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-3-300x180.jpg 300w" width="550" />

Подлить немного воды и добавить сахарозаменителя для сладости

Лук остужаем/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-5-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-5-300x180.jpg 300w" width="550" />

Поджаренный лук оставьте остужаться

Режем огурцы/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-4-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-4-300x180.jpg 300w" width="550" />

Нарезать соломкой огурцы, предварительно их очистите от кожуры

Режем яйца/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-6-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-6-300x180.jpg 300w" width="550" />

Яйца очищаем от скорлупы и режем мелкими кубиками

Режем рыбу/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-7-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-7-300x180.jpg 300w" width="550" />

 

Достать из банки кусочки рыбы, удалить косточки и мелко порезать

Смешать все ингредиенты/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-8-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-8-300x180.jpg 300w" width="550" />

Смешать в миске все подготовленные ингредиенты

Заправить льняным маслом, посолить

Готовый салат с тунцом/kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-10-300x180.jpg" target="_blank">https://kopilpre/wp-content/uploads/2017/12/salat-s-tuncom2-10-300x180.jpg 300w" width="550" />

Разложить порционно, украсить дольками лимона и веточками укропа

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник салат из тунца | просто-Галка - Дневник просто-Галка | Лента друзей просто-Галка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»