Смузи – это измельченные в миксере свежие фрукты или овощи с добавлением диетического сока, в нашем случае овсяного молока. Существует много вариантов приготовления смузи: с фруктами, овощами, ягодами или ассорти. И каждый ингредиент обладает различными полезными свойствами, витаминами и минералами. Можно приготовить смузи обладающий конкретными свойствами, например, жиросжигающими. Для этого в состав смузи добавьте фрукты, обладающие такими свойствами, а овсяное молоко поможет ЖК тракту восстановить работу.

Необходимые ингредиенты:

- 1 стакан овсяного молока;

- 1 банан;

- 1 киви;

- 1 ч. ложка меда (по желанию).

Как приготовить: http://vkussovet.net/1095-smuzi-iz-ovsyanogo-moloka-banana-i-kivi.html