• Авторизация


Кефаль с овощами 25-12-2015 08:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

Необходимые ингредиенты:

- 4 кефали;

- 2 моркови;

- 2 красных перца;

- 2 желтых перца;

- 1 лимон;

- 2 головки лука;

- 2 помидора;

- 1 маленький кабачок;

- 6 зубчиков чеснока;

- 200 мл. вина;

- соль и черный перец по вкусу;

- оливковое масло;

- пучок петрушки.

 

Как готовить:

Кефаль почистите и удалите внутренности, промойте. Готовую рыбу натрите солью со всех сторон и уберите в холодильник на один час.

Овощи промойте и нарежьте ломтиками. Подготовьте противень, смажьте его щедро оливковым маслом и разложите овощи ровным слоем. Рыбу натрите черным перцем, во внутрь положите немного овощей. Положите начиненную рыбу на слой овощей, залейте вином. Посыпьте зеленью петрушки, слегка посолите, сбрызните маслом и отправляйте в духовку на один час.

Готовую рыбу полейте соком лимона, на стол подавайте горячей.

Приятного аппетита!

Источник: vkussovet.net

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кефаль с овощами | alexsajan - Вкусные советы | Лента друзей alexsajan / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»