Японские советы для эффективной растяжки
13-12-2021 11:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Архив - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6774026/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Архив - Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6774026/
 |
Все знают, что гибкое тело — залог
молодости, здоровья и красоты.
Однако многие из тех, кто начинает
выполнять упражнения на растяжку,
бросают занятия, потому что не видят
никакого результата.
«У меня негибкое тело», «не могу
делать упражнения из-за проблем
со спиной или коленями»,
«растягиваться больно» — если вам
доводилось так думать, значит, вы
просто выбирали не подходящие для
вас упражнения или делали их
неправильно.
|
Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки.
В книге Накано вы найдете:
• правильную технику выполнения растяжки;
• наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц;
• адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях;
• секреты, которые сделают ваши тренировки безопасными и результативными.
Подарите себе ни с чем несравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела!
Автор: Накано Джеймс Сюити
Серия: Японские советы
Жанр: Здоровье
Издатель: Питер
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 191
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Японские советы для эффективной растяжки | Катси - Дневник Катси |
Лента друзей Катси
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»