Как приятно утром выпить чашечку ароматного кофе. Мысли пытаются собраться в стройную систему а не жужжать как рой рассерженных пчел. В этот момент сознание наше еще просыпается, и на поле битвы еще присутствует подсознание. Состояние чумное, переход от сна к действительности происходит часто мучительно и долго.

Я тоже страдала этим чумовым состоянием многие годы. Но оказалось способ есть, он настолько прост насколько эффективен.
Каждое утро я выполняю упражнение \"5 минут желаний\":

5 минут желаний:
Берем тетрадочку (блокнот) и утром в течение 5 минут пишем: "Я хочу ......, хочу ....., хочу.....
Пишем ровно 5 минут, не задумываясь и не останавливаясь.
В это момент мы считываем с подсознания информацию о которой даже не подозревали. Перечитывать не нужно. Пишем быстро, закрываем тетрадочку, допиваем кофе и начинаем день в прекрасном настроении. Подсознание освободилось, и мозг готов к новому дню.

Когда-то давно я нашла это упражнение не помню даже где. Выполняла его недолго, но в любое время дня. Потом забросила и забыла о нем. А недавно нашла эту тетрадочку и с огромным удивлением обнаружила что часть "хотелок" уже исполнилась. Начала упражнение выполнять рано утром и тут обнаружился другой эффект, не менее эффективный и полезный. Мозги прочищаются очень быстро и с положительным настроем. День мой проходит под фон чего-то неуловимо приятного, как будто музыка в душе звучит. Единственная трудность на начальном этапе начинаешь задумываться "А чего же собственно хочу". (это подсознание пробивается со своим практицизмом). А писать нужно на автомате, не пуская сознание, просто пишем, пишем... Я хочу пить кофе из красивой чашки, хочу теплую зиму, хочу теплую удобную зимнюю обувь, хочу покататься верхом на лошади, хочу попробовать лепить на гончарном круге, хочу поехать в Индию, хочу пирог с капустой, хочу...., хочу..., хочу....