Среди салатов из морепродуктов особой популярностью пользуются салаты с добавлением кальмаров. Такие салаты получаются очень вкусными и полезными, а сами кальмары уже давно перестали быть экзотикой и стали доступными по цене. Готовить их не сложно, если знаешь как правильно подготовить для салата тушку кальмара. Сегодня я хочу поделиться с Вами своими знаниями и рецептом приготовления одного из любимых салатов. Для приготовления этого салата понадобится немного времени — не более получаса.



Старайтесь почаще баловать себя таким полезным салатиком. Ведь кальмары — это кладезь витаминов и полезных микроэлементов, таких как калий, железо и йод. Они помогают сохранить молодость кожи и волос, благотворно действуют на кровеносную и нервную систему. И возьмите на заметку этот рецепт, если хотите приготовить романтический ужин — ведь, как известно, кальмары очень полезны для мужчин .



Продукты:

кальмары (тушка) – 3 шт.;

яйца – 3 шт.;

лук репчатый – 1 шт.;

майонез – 3 ст. л.;

кукуруза — 200 гр.;

соль, зелень и перец (молотый) — по желанию.

Способ приготовления: