Шпроты из мойвы в духовке получаются ничуть не хуже магазинных аналогов, но напрочь лишены всяческих вредных добавок и консервантов. Приготовить закуску просто, и при соблюдении изложенных рекомендаций справиться с задачей сможет даже новичок на кухне. После остывания вкуснейшая рыбка порадует вас изумительными вкусовыми характеристиками.
Ингредиенты:
мойва – 1 кг;
заварка чайная крепкая – 1 стакан;
масло растительное – 1 стакан;
горошины душистого перца – 5 шт.;
лавр – 2-3 шт.;
соль – 1 ст. ложка или по вкусу.
Приготовление
Заваривают очень крепкий чай, используя на стакан кипятка как минимум 3 ч. ложки чайных листов.
Добавляют в заварку масло растительное без запаха, соль, заливают полученной смесью уложенную в сотейник очищенную рыбку.
Добавляют сверху горошины перца и лавр, выдерживают без крышки на плите на малом огне 20 минут, после чего на 2 часа ставят в прогретую до 170 градусов духовку.