[показать]
В тунце содержится большое количество полезных веществ, включая полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Попробуйте пикантную пасту с тунцом.[485x303]
Ингредиенты:
Лингвини 250 г
Консервированный тунец 370 г
Консервированные артишоки 400 г
Руккола 50 г
Авокадо 1 шт.
Лимонный сок 2 ст. л.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
Отварите макароны, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду. Промойте под холодной водой и верните макароны обратно в кастрюлю.
Поместите пасту в большую миску. Добавьте тунца, артишоки, рукколу и ломтики авокадо.
Полейте пасту лимонным соком.
Посолите, поперчите.
Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.