• Авторизация
Дневник КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА Лента друзей - Дневник - Полная версия


*ДИЕТИЧЕСКИЙ ТВОРОЖНИК 🍓* 14-06-2016 09:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 белок
● 80 г молотых овсяных хлопьев
● 3 ст. л. воды
● Корица		 Начинка:
● 250 г обезжиренного творога
● 2 горсти любимых ягод (с фруктами тоже будет вкусно)
● 1 белок
● 1-2 столовые ложки меда
[804x438]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок и мед. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
[233x60]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник *ДИЕТИЧЕСКИЙ ТВОРОЖНИК 🍓* | КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА - Аппетит приходит во время еды. Рабле. | Лента друзей КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»