Целительная сила эфирных масел знакома людям издавна, а в борьбе за красоту вряд ли найдешь лучшего помощника. Но для того, чтобы бороться с проблемой целлюлита правильно, нужно знать какие именно масла способны ее разрешить.
Какие же эфирные масла обладают ярко выраженным антицеллюлитным действием?
Масло грейпфрута. Хорошо стимулирует лимфу и способствует выведению из организма лишней жидкости. Благодаря устранению лишней воды из тканей, восстанавливается нормальное кровообращение и питание клеток.
Масло герани. Кроме того, что оно стимулирует кровообращение и лимфоток, оно еще и борется за эластичность кожи.
Масло лимона. Обертывания и массаж с использованием этого масла творят чудеса: кожа выравнивается, нормализуется кровообращение, улучшается обмен веществ. Масло лимона способствует сжиганию жира.
Масло розмарина также очень хорошо подходит в качестве антицеллюлитного средства. Его воздействие стимулирует липидный обмен, устраняет застой жидкости и крови в тканях.
Масло сладкого фенхеля способствует выведению шлаков из тканей, что особенно важно в борьбе с целлюлитом. Кроме того, кожа после процедур с таким маслом становиться гладкой и упругой.
Масло можжевельника. Лучше, если это будет масло из ягод – оно обладает более выраженными целебными свойствами. Можжевеловое масло выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, способствует очищению крови, а еще расщепляет мочевую кислоту в тканях.
Этот список можно дополнить еще такими маслами как масло сладкого апельсина, душицы, имбиря, кипариса, мандарина, сосны, сандала, масло черного перца, которые обладают схожими свойствами и хорошо дополняют друг друга.
Эфирные масла не нужно наносить на тело в чистом виде. Сначала их смешивают с базовым маслом (оливковое, персиковое и т. д.). Для массажа, например, можно взять на 30 мл базового масла 10-15 капель эфирного. Для ванны такое же количество эфирного масла или смеси масел развести в геле для душа или морской соли.
Рецепты антицеллюлитных обертываний из масел.
1) Сначала готовим смесь из эфирных масел: по 3 капли лимонного масла, лавандового и можжевелового хорошо перемешиваем. Теперь вводим смесь в базовое масло (20 мл) и тоже перемешиваем. Базовым маслом может служить персиковое, масло жожоба, миндальное или другое. Полученную смесь масел наносить на подверженные целлюлиту области и завернуть пленкой. Для лучшего эффекта нужно надеть теплые штаны и укрыться. Время воздействия 40-60 минут. После процедуры масла смыть, а кожу смазать кремом.
2) 1 столовую ложку базового масла и смесь эфирных масел: грейпфрут – 10 капель, бергамот - 10 капель, герань - 8 капель, мускат - 5 капель, корица - 3 капли, хорошо перемешать и нанести на проблемные участки. Обмотаться пленкой и под одеяло. Время воздействия 30-50 минут. Потом все смыть и нанести на кожу увлажняющий крем или молочко.
Зная свойства эфирных масел, можно составлять рецепты под свои потребности и возможности.
Для того, чтобы борьба с целлюлитом была эффективной, подход к проблеме должен быть комплексным, и включать в себя корректировку питания и физические нагрузки. Немаловажным фактором в борьбе за идеальное тело является отказ от вредных привычек (сигареты и алкоголь).
Кофейное обертывание - взбодрись и от целлюлита освободись.
Кофеин является очень распространенным ингредиентом косметических линий, направленных на решение «апельсиновых» проблем. Это не случайно, так как это вещество способствует запуску процесса липолиза в жировой клетке. И вовсе не обязательно тратится на дорогую косметику, если под рукой есть натуральный кофе и желание стать красивой.
Чтобы приготовить кофейное обертывание, понадобиться 50-70 г натурального кофе (молотого), вода, термопленка. Залей кофе горячей водой и дай ему остыть до температуры примерно 40 градусов. Воды лей столько, сколько понадобиться для образования густой кашицы. В то время, как кофе остывает, сделай пилинг кожи. Это необходимо для того, чтобы активные вещества, содержащиеся в кофе, могли беспрепятственно проникать под кожу. Кстати, чтобы использовать свойства кофе по полной программе, пилинг можно делать также при помощи кофе. Просто добавь его в свой гель для душа или молочко, если у тебя сухая кожа. Когда кофе остыл, просто нанеси кашицу на кожу и обмотайся пленкой. Укутайся теплым одеялом и полежи так минут 40-50. Затем просто смой все под душем и смажь кожу питательным кремом. Это самое простое обертывание из кофе. Можно сочетать кофе с другими ингредиентами. Так, как в наших следующих рецептах.
Кофейное обертывание: еще три рецепта.
Кофе и глина. Кофе смешать с голубой глиной в равных пропорциях и залить кипятком. Дать остыть и нанести на проблемные места, укутав пленкой на 40-50 минут.
Кофе и масло лимона. Для этого обертывания понадобиться эфирное масло лимона. Нужно взять 10-15 капель миндального или любого другого масла и смешать с 4 каплями лимонного. Эту масляную смесь добавить в кофейную кашицу и наносить.
Кофейное обертывание с водорослями. Два очень эффективных компонента в одной смеси. Морские водоросли фукус смешать с кофе и залить кипятком. Дать настояться. Смесь наносить теплой. Держать около часа.
Каждый раз, когда решите побаловать себя чашечкой крепкого и ароматного напитка, вспомните, что можно сделать еще кое-что для улучшения фигуры и поднятия настроения.
Шоколадное обертывание
Как именно проводится процедура шоколадного обертывания?
Прежде всего, как и при любом обертывании, чтобы обеспечить наилучшее проникновение полезных веществ в кожу, делают отшелушивание скрабом. После этого наносят шоколадную смесь на кожу и оборачивают тело пленкой. Чтобы эффект от процедуры был максимальным, нужно, чтобы была соответствующая температура. Для этого нужно укрыться теплым одеялом. В салоне клиента заворачивают в специальное термоодеяло. Процедура длится 30 мин, после чего шоколадная смесь смывается под душем. Самое интересное, что после такой процедуры кожу не нужно смазывать кремом или лосьоном - она и так мягкая и шелковистая.
Шоколадное обертывание вполне доступно, чтобы сделать его в домашних условиях. Для этого вам нужно 200 г какао-порошка, пол литра горячей воды, полиэтиленовая пленка и 20 мин времени. Разведите какао водой и полученную смесь нанесите на проблемные участки тела. Оберните их пленкой и укройтесь чем-нибудь теплым. Полежите так минут 20 и смойте все теплой водой. Можно вместо какао-порошка использовать растопленный на водяной бане горький шоколад (с содержанием какао не менее 80%), примерно 300 г, и капнуть в него несколько капель апельсинового масла. Чтобы добиться результата - красивой подтянутой кожи без целлюлита, вам может понадобиться от 15 до 20 таких процедур. Шоколадное обертывание можно делать 1-2 раза в неделю.
Есть некоторые противопоказания для такой процедуры. Это аллергия на какао-продукты, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, опухоли, болезни почек, печени и др. Поэтому перед проведением процедур проконсультируйтесь с врачем.
Кстати, шоколад можно также использовать для ванн. Это повысит тонус кожи, поднимет вам настроение, зарядит бодростью и энергией после трудного рабочего дня. Для такой ванны используйте ту же смесь, что и для обертывания. Просто вылейте ее в воду и наслаждайтесь приятным ароматом.
Так как применение шоколада в косметической индустрии сейчас очень распространено, вы можете дополнить уход за телом каким-нибудь шоколадным кремом или лосьоном.
Также можно в борьбе с целлюлитом применять баночный вакуумный массаж или простой классический с маслом, например, оливковым или любым другим с добавлением смеси масел: апельсин, кипарис, можжевельник, чайное дерево (по 10 мл). Эфирные масла можно добавить прямо в бутылочку с маслом, но обязательно перед каждым нанесением ее нужно тщательно взболтать. Массаж можно проводить ручной или с использованием ручного массажера (например, деревянного с "пальчиками", надевающегося на руку).
А в качестве скраба один раз в неделю или перед любой вышеописанной процедурой можно использовать следующую смесь: кофе молотый + сок алоэ + мед.