Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Грамотно подобранный комплекс процедур, которые можно проводить в домашних условиях, станет прекрасной альтернативой дорогостоящим салонным методикам.
В обязательный комплекс процедур должен входить контрастный душ, который помогает нормализовать работу кровеносной и лимфатической систем. Именно нарушение их функционирования и является главной причиной возникновения целлюлита. Кроме того, он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, придает бодрости и способствует укреплению иммунитета. После душа проблемные зоны рекомендуется тщательно растереть полотенцем, чтобы увеличить приток крови.
Говоря о том, как избавиться от целлюлита, обязательно стоит упомянуть о пользе лечебных ванн. Чтобы приготовить антицеллюлитную ванну, можно использовать морскую соль, отвар ромашки, мед, а также ароматические масла. Последние в свою очередь, считаются самыми действенными дополнениями, предпочтение стоит отдать маслу апельсина, лимона и грейпфрута. Если ванна с добавлением морской соли может быть горячей, то при использовании ароматических масел температура воды должна быть не более 40 градусов. Ванну следует принимать 15 – 20 минут, ее логическим завершением также станут растирания или массаж.
Стоит отметить, что в вопросе как избавиться от целлюлита, массажу отведено далеко не последнее место, он также должен присутствовать в комплексе обязательных процедур. Если возможности регулярно посещать массажиста нет, то можно применять и самомассаж. Даже непрофессиональное воздействие на пораженные участки непременно принесет пользу. Процедура будет еще эффективнее, если ее проводить с применением специальных антицеллюлитных и разогревающих кремов, скрабов и эфирных масел.
В завершении необходимо сказать несколько слов и о правильном питании, ведь здоровье и красота напрямую зависят от ежедневного рациона. Главными врагами красивой и здоровой кожи остаются майонез, газированные напитки и продукты быстрого приготовления (фаст-фуд). Если вопрос как избавиться от целлюлита является первоочередным, то присутствие этих продуктов в меню крайне нежелательно.
Все вышеперечисленные меры борьбы с целлюлитом очень просты и доступны. Они не требуют больших временных и материальных затрат, а по эффективности нисколько не уступают салонным процедурам.