Стейки из капусты с куриным филе и сыром 

ингредиенты и пошаговый рецепт:

Вместо голубцов стейки из капусты

Ингредиенты:

Капуста … 1 шт.

Растительное масло … 2-3 ст.л.

Соль … по вкусу

Орегано … ½ ч.л.

Начинка:

Куриное филе … 500 г

Лук … 50 г

Чеснок … 2 зубчика

Помидор … 1 шт.

Сыр … 50 г

Сметана … 50 г

Мука … 1 ст.л.

Яйцо … 1 шт.

Зеленый лук и укроп … 25 г

Соль и перец … по вкусу

Сушеный лук … 1 ч.л.

Сушеный чеснок … 1 ч.л.

Куркума … ¼ ч.л.

Запекать капусту при 180 градусах Цельсия 10 минут (если капуста старая, можно дольше)

Затем запекать с начинкой при 180 градусах Цельсия 25 минут. 

Затем запекать с сыром ещё 5-7 минут.