Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Лаваш с сыром и помидорами

Лаваш с сыром и помидорами

🔸на 100грамм - 173.14 ккал🔸Б/Ж/У - 9.73/3.38/25.26🔸

Ингредиенты:
Армянский лаваш - 1/4 листа
Филе куриное запеченое - 50 г
Лук красный - 1/4 шт
Сыр сулугуни - 40 г
Помидоры - 40 г
Зелень - 25 г

Приготовление:
Порезать произвольно все ингредиенты, завернуть в тонкий лаваш и подсушить на сухой, раскаленной сковородке. После того, как лаваш подрумянится, уберите сковороду с огня и накройте крышкой на 2-3 минуты. Это нужно, чтобы начинка прогрелась и сыр слегка подтаял. 10 минут и правильный полезный перекус готов!

Приятного аппетита!
[604x403]