Что помогает от бессонницы

Если обратиться к наследию наших бабушек и прабабушек, то мы узнаем, что улучшить сон могут травяные сборы. Конечно, сами мы сегодня не пойдём заготавливать травку и готовить из неё лечебный фито-чай. Всё, что нужно мы можем купить, а на упаковке продукта прочитать, как заваривать траву и по какой схеме пить отвар. Всё правильно. Дома всегда нужно держать несколько травяных сборов, от самых распространённых недомоганий. Хотя травы не всегда дают облегчение. Одним они дают облегчение, у других организм реагирует на растительный препарат нейтрально или даже отрицательно. Что же делать, когда нет под рукой травяного сбора или он не помогает?

Японская рефлексотерапия

Точка на руке, которая избавляет от бессонницы за 5 минут.

В стране Восходящего Солнца с древних времён для восстановления биоритмов организма и улучшения его работы используют рефлексотерапию. В её основе лежит раздражение биологически активных точек, расположенных на теле человека. Такой контакт даёт удивительный результат. Если вас стала мучить бессонница, найдите у себя точку Да-лин. Она расположена в самом центре запястья руки, между сухожилий.

[750x]
Попробуйте помассировать эту точку лёгкими нажатиями пальцев свободной руки и буквально через пять минут почувствуете себя лучше. Сознание проясниться, уйдёт усталость, захочется спать. И сон не заставит себя ждать.

Конечно, данный способ борьбы с бессонницей поможет, если имеются хорошие условия для сна. Когда вокруг вас шум, яркий свет, даже древние японские методы не помогут заснуть.
>