[показать]
[показать]Чтобы стать умнее, совсем не обязательно тоннами поглощать литературу научного характера и решать сложные математические задачи.
Австралийские ученые советуют подходить к тренировке мозга более творчески.
Несомненно, разгадывание кроссвордов приносит серым клеточкам такую же пользу как физические упражнения – сердечной мышце.
Но можно заставить мозг работать более интенсивно, главное – предложить ему достойную задачку.
По мнению ученых, поумнеть можно с помощью некоторых простых упражнений, которые необходимо делать регулярно.
Тем, кто решится на такой эксперимент, отныне придется каждый день чистить зубы расслабленной рукой, читать газету вверх ногами и спать с другой стороны кровати.
Что касается последнего упражнения, то не уточняется, как именно его следует выполнять – то ли укладываться ногами на подушку, то ли привязываться на ночь к кровати со стороны пола. Хотя и то и другое мозгу, несомненно, будет полезно.
Как бы то ни было, Перру Бартлетт из Queensland Brain Institute утверждает, что регулярное следование этим нехитрым правилам поможет не только сохранить и даже развить интеллект, но и предотвратить расстройства мозговой деятельности, в том числе болезнь Альцгеймера, от которой в Великобритании страдает каждый двадцатый человек в возрасте старше 65 лет.
Сочетание же физических нагрузок и упражнений для ума вообще способно превратить индивидуума почти что в гения.
Во-первых, некоторые ученые утверждают, что побочным результатом занятий физкультурой является тренировка такой функции мозга, как запоминание информации.
Во-вторых, концентрация в организме гормона пролактина, который может способствовать созданию новых клеток мозга, повышается во время полового акта.
Складываем один плюс один – и получаем волнующие перспективы...
"Возможно, людям время от времени стоит совершать пробежки на длинные дистанции и во время этих пробежек разгадывать кроссворды", – советует профессор Бартлетт.
А если хотите поумнеть радикально, можно совместить и физические упражнения, и тренировку мозга, да еще и концентрацию полезного гормона повысить.
Это просто – нужно лишь воспитать в себе привычку отгадывать кроссворды во время занятий сексом.