Чтобы иметь красивые и здоровые ножки не обязательно часами просиживать в салонах красоты. Вполне возможно выделить себе несколько минут в день, чтобы поддерживать в них красивый здоровый вид. Возьмите за правило, ежедневно принимая душ, уделять время пяточкам и пальчикам на ногах. Ухаживая за своими ножками каждый день, вам не грозят проблемы вросших ногтей, натоптышей и трещин на пятках.

[700x350]

Для ножных процедур, ухода за ступнями ног необходимо приобрести скраб, чтобы удалять ороговевшие частички кожи, пемзу или жесткую мочалку. Эти вещи надо использовать по мере запущенности стоп. Для ухода за ногтями идеально подходит Bluesky шеллак http://imkosmetik.com/shop/soakoff/gel-laki-do-400rub/bluesky-shellac/ пользующийся популярностью у мастеров маникюра и педикюра. Уникальный материал позволяет длительно сохранять ногти крепкими и здоровыми.

Если кожа ступней уже достаточно грубая, то удалять ее потребуется пемзой.

Правила использования пемзы

1. Лучше всего использовать натуральную классическую пемзу из вулканической лавы. Она бывает черная или серая.

2. Применять такую пемзу можно только на распаренных ступнях.

3. Используйте пемзу только на грубых участках ног, иначе пораните нежную кожу.

[625x414]
 

Итак, ваши ножки хорошо попарились. Вытираем их полотенцем и начинаем обрабатывать пемзой. Периодически смываем снятый слой кожи. При выборе пемзы обратите внимание на ее пористость. Чем поры больше, тем грубее пемза будет воздействовать на кожу ваших стоп.

Электрическую пемзу применяют на сухую кожу ног. В таких пемзах практически отсутствует пористость и она напоминает своими свойствами мелкую наждачку.

Скраб обычно используют на верхней части ступней, где кожа нежнее, чем на пятках. Но если вы чистили пятки пемзой вчера, то сегодня можете обработать ее только скрабом.

После процедуры с пемзой или скрабом, смазываем сухие ступни кремом для ног, либо специальным маслом, можно сделать ножную питательную маску. Помассируйте ступни несколько минут, втирая крем в кожу. Для предотвращения трещин на ступнях старайтесь чаще мазать их увлажняющими кремами. Если вы не аллергик, то смело можете использовать эфирные масла.
 

[650x433]

Масла для ухода за ступнями

1. Масло авокадо увлажнит кожу и снимет воспаление.

2. Персиковое масло заживляет и увлажняет кожу

3. Масло миндаля увлажняет и делает кожу гладкой

4. Масло туи снимет отеки

5. Масло розового дерева увлажняет очень сухую кожу

Если вы решили всерьез заняться своими ногами, попарьте их еще в травяных ванночках.

1. Календула и ромашка имеют обеззараживающие свойства

2. Чебрец и кора дуба помогут снизить потливость

3. Мед и цветки липы хорошо лечат отечность

4. Отвар из картошки сделает кожу мягче

После всех процедур для снятия усталости и отечности ног, рекомендуется полежать полчаса с приподнятыми ногами.