• Авторизация
Дневник полсвет Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 07-12-2016 19:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Brright_Sun Оригинальное сообщение

Рецепты для похудения Рулет из лаваша с семгой плавленным сыром огурцом и зеленью


Рулет из лаваша с семгой плавленным сыром огурцом и зеленью

Время приготовления: 1 ч

Ингридиенты:
ингредиенты на 4 порции

Лаваш 2 шт.
Сёмга 300 гр
Ветчина 300 гр
Плавленый сыр 300 гр
Огурцы 3 шт.
Зелень по вкусу

Рецепт:
Для начала промываем и мелко шинкуем зелень. Семгу тщательно промоем и нарезаем тонкими пластиками. Вареную ветчину режем соломкой. Затем лаваш смазываем тонким слоем плавленого сыра. На сыр выкладываем семгу и посыпаем поверх него шинкованный зелень. На самый верх кладем вареную ветчину. Лаваш с семгой и ветчиной сворачиваем в рулетик и кладем его 15 - 20 минут в морозилку. Затем достаем наш лаваш и нарезаем на небольшие кусочки. Когда нет времени приготовить ужин, можно сделать такой лаваш и подавать к столу с горячим сладким чаем с лимоном. Вместо семги можно использовать любой вид рыбы. Мой сын, например, любит когда я делаю лаваш не с семгой а с курицей жареной и копченой. В этом случае я смазываю лаваш толстым слоем плавленого сыра. Вообще можно экспериментировать с любыми продуктами и тогда у вас получится свои любимый вкус и рецепт лаваша.
Приятного аппетита!


Bright Sun
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | полсвет - Дневник полсвет | Лента друзей полсвет / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»