21 день, чтобы изменить себя
16-12-2023 12:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 21 день, чтобы изменить себя | Путь_к_истинной_себе - Дневник Путь_к_истинной_себе |
Лента друзей Путь_к_истинной_себе
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»