Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

от аппетита!



Растения, используемые для снижения массы тела,
снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что
облегчает соблюдение диеты. Кроме того, пектины
из растений связывают углеводы, а клетчатка,
содержащаяся в них, раздражает слизистую
оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи,
уменьшая ее всасывание

Пищевые растения

Капуста, яблоки, морская капуста, крыжовник,
тыква, кабачки, цитрусовые - обязательно должны
входить в пищевой рацион

Чай зеленый - пьют несколько раз в день
(противопоказан при пониженном давлении).

Ячмень, гречку, овес, рожь, рис - используют при
варке каш и супов·

Лекарственные растения

Крапива двудомная - настой листьев : 1 столовая
ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан
кипятка, настаивать 10 минут, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Кукуруза обыкновенная - настой столбиков с
рыльцами : 10 г сухого сырья на 1 стакан
кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день
перед едой. Настой стимулирует центр насыщения,
снижает аппетит.

Лен обыкновенный - масло : в пищу по 20 мл в
день
Пшеница - отвар отрубей : 200 г сырья на 1 л
горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить
по 1/2-1 стакану 3 раза в день

Сельдерей пахучий - отвар травы и корней : 20 г
измельченного сырья на 1 стакан воды, корни
кипятить 30 минут, траву -15 минут. Процедить,
довести объем до исходного. Принимать по 1/2
стакана 3 раза в день

Шалфей лекарственный - настой листьев : 1
столовая ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка,
настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1/2
стакана 3 раза в день.

Сборы

Тысячелистник обыкновенный, трава - 10 г,
зверобой продырявленный,трава-10 г, 2 столовые
ложки сбора на 0,5 л кипятка, настаивать 30
минут, процедить. Выпить за день в 3-4 приема.

Вереск обыкновенный, трава - 10 г, шалфей
лекарственный,трава-10 г, Способ применения -
см. сбор выше.

Крушина ольховидная, кора - 60 г, одуванчик
лекарственный,корни-20 г, петрушка кудрявая,
плоды - 20 г, укроп огородный, плоды-20 г, мята
перечная, листья-20 г, 2 столовые ложки сбора на
0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Утром выпить весь настой

Укроп огородный, плоды - 50 г, ромашка
аптечная,цветки-15 г, липа
сердцевидная,цветки-15 г, бузина черная, цветки
- 20 г, мята перечная,трава-20 г, 3 столовые
ложки сбора на 3 стакана кипятка, настаивать 30
минут, процедить. Принимать по по 1 стакану 3
раза в день

Кукуруза обыкновенная, столбики с рыльцами - 10
г, тысячелистник обыкновенный,трава-10 г,
цикорий обыкновенный,корни-10 г, одуванчик
лекарственный, корни - 10 г, шалфей
лекарственный,листья-10 г, 2 столовые ложки
сбора на 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут,
процедить. Утром выпить весь настой в 3 приема

Бессмертник песчаный, цветки - 50 г, календула
лекарственная,цветки-25 г, ромашка аптечная,
цветки - 15 г, тысячелистник обыкновенный,
трава-10 г, зверобой продырявленный,трава-20 г,
мята перечная, трава-10 г, кукуруза
обыкновенная, столбики с рыльцами-25 г, лен
обыкновенный, семена-10 г, шиповник
коричный,плоды-20 г, 2 столовые ложки сбора на
0,5 л кипятка,настаивать 1 час, процедить.
Выпить за день в 3-4 приема