1. Диетическая выпечка: тыквенный пай 
на 100 грамм - 102.19 ккал

Ингредиенты: 
Тыква 400 г 
Яйцо 4 шт. 
Манная крупа 80 г 
Корица по вкусу 
Апельсиновая цедра 1 ч. л. 

Приготовление: 
Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и помешивая массу, вбить по одному яй