Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение

"ОЖИВЛЕНИЕ" ПОЧЕК

[500x281]
Это упражнение нужно делать утром, включите его в свой комплекс утренней гимнастики.

Нужно сесть на корточки (пятки к полу лучше НЕ прижимать)
и, держась за опору, посидеть 1-2 минуты.


Потом нужно сделать 3-5 наклонов, стремясь достать ладонями (или хотя бы пальцами) пол.

*Вы знаете, а я просто напомню: женская энергия вырабатывается в почках и в матке (у мужчин энергетическая система послабее: только почки).

На этом этапе убираются отеки. После предложенных упражнений редко когда требуется больше 20 минут, чтобы ушли отеки с глаз. Ноги освобождаются от застойной воды минут через 40.