Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Воздействуя на биологически активные точки, которые подают сигнал с помощью нервного импульса к соответствующему органу, можно нормализовать его работу.

ПРИ СТРЕССЕ: вам необходимо помассировать пальцем всю ладонь по часовой стрелке, а затем в течение 2-3-х минут массировать точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони.

ПРИ БОЛИ В СПИНЕ: чтобы расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник, вам следует большим пальцем правой руки, сильно надавливая провести вдоль всего большого пальца левой руки. Проводите от основания до кончика ногтя. Массируйте этот отдел несколько раз на обеих руках, чередуя их. Затем переместитесь в точку солнечного сплетения и помассируйте её в течение минуты.

ПРИ ЗАДЕРЖКЕ СТУЛА: массируйте ладонь от основания большого пальца до мизинца по диагонали, где проецируется кишечник (толстая кишка ближе к ребру ладони). Это должно длиться 1-3 минуты, а потом перейдите на другую ладонь.

ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: на кончике большого пальца найдите наиболее болезненную точку и массируйте её спичкой или большим пальцем другой руки. Вторую руку тоже не оставьте без внимания.

ПРИ БОЛИ В СПИНЕ И ПЛЕЧАХ: на ладони у основания безымянного пальца и мизинца находите максимально болезненную точку. Массируйте по 1-3 минуте на каждой руке. Можно закончить массажем точки солнечного сплетения.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ: массируйте изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца до мизинца. Повторите по 2 минуты на каждой руке. Для большего эффекта положите под ступни маленький мячик и вращайте ступнёй 2 минуты, чтобы мячик оставался по центру ступни.

ПРИ НАЧИНАЮЩЕМСЯ ОРЗ: найдите максимально болезненную точку между основаниями указательного и среднего пальцев и массируйте её по и против часовой стрелки. Повторите поочерёдно на обеих руках.

ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА необходимо сжимать кончики всех пальцев вместе в течение 5-10 секунд, а потом разжимать. Повторять как можно больше.


Можете регулярно перед сном до приятной теплоты нежно массировать полностью всю стопу, всю ладонь, всё ушко. Это очень приятно и органы обязательно вам будут благодарны.
[604x521]