Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение

КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ

[700x560]
Чтобы снять усталость, напряги всё тело до предела секунд на 15-20. Резко сбрось напряжение и почувствуй, как энергия расходится по твоему телу.

Есть еще один способ немного себя расслабить. Запусти пальцы в волосы, сожми кулачки и немного потяни. Повтори процедуру 5-7 раз. Такой «массаж» поможет взбодриться и обеспечит активный приток крови.

"Витаминки для яркой жизни" от Наталии Вихаревой