Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Массаж, омолаживающий весь организм
Массаж, омолаживающий
весь организм
Упражнения массажного комплекса своей простотой и доступностью будут полезны всем, кто хочет сделать шаг к здоровью и долголетию, восстановить силы, укрепить здоровье и тело, нормализовать давление. Он также будет полезен тяжелобольным людям для восстановления сил и более быстрого выздоровления.
Движения комплекса выполним лежа, сидя или стоя, полностью или частично. Количество - от 1 до 3 раз. Уделите внимание тем частям тела, которые участвуют в движениях.
Терапия трех цветов
Представим, что берем в ладони цветовые шары, и поместим их по очереди в энергетические центры:
• зеленый шар - в центр груди,
• оранжевый - в центр низа живота,
• желтый - в солнечное сплетение.
Наложенными одна на другую кистями рук кругообразно по часовой стрелке помассируем грудь, а затем живот.
Завершающие движения
Омывание тела белым цветом
Произвольными движениями ладоней помассируем все тело от головы до стоп. Выполняя массаж, представим, что болезнетворная энергия, вытесняемая белым цветом, вытекает вслед за движением ладоней через пальцы рук и ног в землю.
Белый цвет, напомню, - универсальный, обладает большой очистительной силой, поэтому лучше всего поможет укрепить организм и улучшить состояние кожи.
Поглаживание внутренних поверхностей
ног
Помассируем двумя ладонями одновременно внутренние поверхности ног сверху вниз. Представим, что болезни стекают через ноги в стопы и в землю.
Закончим:
расчесыванием головы кончиками согнутых пальцев ото лба к шее. Помассировав голову, переходим к стопам. Их погладим ладонями от лодыжек к пальцам. Затем помассируем большие и четвертые пальцы, связанные с печенью, от основания к ногтям.
Автор - Маргарита Рудова