Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

мудра ВЕТРА

применение : при ревматизме,радикулите,дрожание рук,шеи .
за кажущейся простотой через некоторое время после выполнения
можно заметить улучшение состояния.
при хронических заболеваниях попеременно с мудрой жизни.
http://www.liveinternet.ru/users/3388420/post111056406/
упражнения можно прекратить после улучшения ,и исчезновения признаков болезни.
техника исполнения:
указательный палец сгибаем тка чтобы он подушечкой касался основания большого пальца.
придерживаем слегка его большим пальцем.
остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.
-
как-то так :
[693x699]