Простой секрет долголетия и молодости – это массаж стоп перед сном.

Почему нужно массировать стопы перед сном? Причин несколько:

1. Это улучшает кровообращение всего организма.

2. Уменьшает подкожную жировую клетчатку и жир.

3. Усиливает процессы метаболизма и  процессы восстановления.

4. Стимулирует процесс пищеварения.

5. Тонизирует кожу.

6. Снимает усталость, накопившуюся за день.

7. Избавляет от запора, геморроя, недержания мочи.

Особенн