Настой для успокоения приливов при климаксе.

Взять по столовой ложке плодов рябины, плодов шиповника, изюма и кураги. Все ягоды помыть, у шиповника удалить семена, затем измельчить, пропустив через мясорубку и залить литром кипятка. Поместить в термос или укутать полотенцем. Настоять несколько часов и принимать при проявлениях климакса как добавку в чай.

Настой, облегчающий  приливы при климаксе.

Взять по столовой ложке цветков ромашки аптечной, корней валерианы и листьев мяты перечной. Растения измельчить и залить 0,5 литрами кипятка. Настаивать в термосе 2-3 часа, затем процедить и принимать утром и вечером, как теплый чай.

Спиртовой настой для женщин в климатическом периоде.

Приготовить спиртовой настой из корней радиолы розовой. Взять 2 столовые ложки корней и залить 0,5 литрами разведенного спирта или водкой. Настаивать в темном месте 15 дней. Процедить и принимать два раза вдень. На 0,5 стакана воды или чая, добавлять чайную ложку настоя.

Настойка  боярышника, как средство снимающее жар при климаксе.

Взять 2 столовые ложки  цветков или плодов боярышника и залить 200мл водки. Настаивать две недели. Процедить и принимать после еды по 20 капель 2-3 раза в день.

Для смягчения климатических проявлений приготовить отвар.

Взять  по 2 столовых ложки плодов боярышника, цветков календулы, травы пустырника. Все растения измельчить и залить литром кипятка, выдержать при медленном кипении 20 минут. Настоять один час. Отвар перемешать и процедить. Принимать по пол стакана после еды, добавив в горячий чай, ежедневно 2-3 раза. Через 10-12 дней состояние нормализуется. Курс повторить через месяц. Отвар поможет смягчить протекание климакса.

Как общее тонизирующее и успокаивающее средство в период климакса, постоянно надо пить горячий чай с медом и соком лимона. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и хорошо спокойно спать. Надо помнить, что все усилия должны быть направлены на успокоение нервной системы, в климатический период, тогда и приливов станет меньше, и они бут не так ярко выражены, самочувствие улучшится.