Сегодня у меня для Вас вот какая тема.

Иногда негативные мысли просто заполняют наш ум до отказа.

Они поглощают всю нашу энергию.

Нас атакуют различные переживания, жизненные сцены,

которые мы «прокручиваем»

в своей голове раз за разом.

Они намертво прилипают к нашему сознанию и не дают ни минуты покоя.

И в эти моменты необходимо применять специальные техники для того,

чтобы успокоить свой ум, нейтрализовав досаждающие Вам мысли.

Сейчас я познакомлю Вас с одной из таких техник. Она называется «Пылесос».

Вот в чем ее суть. В следующий раз, когда Ваш разум будет поглощен

негативными мыслями представьте, 

что над Вами находится пылесос.

Его шланг с насадкой касается Вашей головы.

И он стремительно начинает «высасывать» все негативные мысли

из Вашего сознания.

Представляйте все это очень ярко.

Буквально ощущайте, что мысли с бешенной скоростью начинают

покидать Ваш ум.

Через некоторое время Вы почувствуете, что негатив уходит из Вашего разума

и сознание начинает окутывать тишина.

Постарайтесь как можно дольше фиксировать это состояние.

Вначале все получиться не сразу, но после постоянной практики

Вы научитесь успокаивать ум.

И это наилучшим образом отразиться на Вашей жизни в целом.

Дмитрий Чеклецов.