Мне тут попался на глаза материал про вырабатывающиеся в нашем организме наркотики, по поводу которого я трижды прозрела:

1) Написала страшноватую миниатюру: Сага о зависимостях (прошу отзывов!)

2) Зарубила на носу, чтобы не скатить энергетические упражнения к кайфомании

3) Решила, что Флэниган - явно адреналиновый наркоман =))

Сам материал:

1) Статья про наркоманию (источник):

Некоторые наркотики, которые вырабатываются внутри организма (амфетамины, эндорфины), отвечают за состояние эйфории, успокоения, подавление боли... Очень высоко содержание этих естественных наркотиков в крови у влюбленных, потому чувство влюбленности столь приятно. Некоторые особо продвинутые граждане умудряются с помощью специальных практик -- восточных упражнений, хитрых диет и дыхательной гимнастики -- поддерживать в организме достаточно высокий уровень физиологических эндорфинов и веществ амфетаминовой группы и поэтому постоянно находятся в «радостном состоянии», полагая, что достигли просветления... Кстати, на этом эффекте замещения искусственных наркотиков естественными построен один из способов лечения наркомании.

2) Статья про адреналиновую зависимость (источник):

Сперва адреналин поднял тонус, усилил кайф и вкус к жизни.. а потом отсутствие адреналина и значит тонус падает ниже нормы. ... Думаю не сложно догадаться что происходит дальше: для получения остроты ощущений требуется все больше и больше адреналина, все больше и больше риска..... скалолазание без страховки, на велосипеде с крутой горы. а потом еще и без тормозов, прыгнуть с моста на резиночке так чтобы буквально коснуться носом камней.... человек все повышает и повышает степень риска - ради адреналина. ...
P.S. Вы все еще считаете что "правильная медитация" - это когда приятно? ;)

3) Статья (сокр.) про биохимию любви "Здоровое чувство" (источник):

Некоторые медики считают, что желание провести остаток жизни с одной женщиной появляется у мужчины только благодаря повышению в крови содержания гормонов дофамина, фенилэтиламина и окситоцина. Причем, чтобы вы дошли до этой кондиции, уровень всех этих гормонов должен подскочить одновременно и продержаться некоторое время. Уровень трех слагаемых любви повышается до нужного градуса на 12-18й месяц знакомства. Ещё через годик содержание гормонов в крови начинает неуклонно снижаться.
Синди Хэзан, профессор Корнуэльского университета, проводила исследование пяти тысяч влюбленных добровольцев. Она полагает, что срок, после которого влюбленность начинает выдыхаться (те самые 20-30 месяцев), заложила в нас природа (зачать, родить и выкормить ребенка).
А вот гормональная формула любви отлично проверена временем. И ещё: практика показала для того, чтобы получить составляющие этой формулы, влюбляться совсем не обязательно. Есть альтернативные способы добыть те же гормоны.

Фенилэтиленамин (ФЭА)

Именно он виноват в том, что при виде барышни со смешной челкой ваше сердце вдруг начинает бешено колотиться, а в животе что-то будто обрывается. У самых впечатлительных на заре страсти даже потеют ладони. А кое-кому, чтобы добиться нужного эффекта, вообще достаточно просто подумать о девушке своей мечты. Врачи называют все эти лирические переживания скучным словосочетанием [вегетативные реакцииk.
Во время свиданий эти самые реакции приходят прямо-таки в неистовство, а все потому, что фенилэтиленамин в это время находится в крови в высочайшей концентрации. Зато когда мы расстаемся с девушкой и принимаемся раздумывать о следующей встрече, уровень ФЭА резко падает и начинается самая настоящая [ломкаk. Как у заправского наркомана. Тем не менее к ФЭА, как и любому другому амфетамину, организм постепенно привыкает. Поэтому, когда отпущенные на любовь 20-30 месяцев проходят, мы перестаем бурно и вегетативно реагировать на девичьи косички и коленки. И начинаем чувствовать, что в отношениях наступил явный кризис.
Что делать, если любви нет:
Выпить чашку-другую черного кофе. Обязательно вприкуску с черным-черным шоколадом: и там, и там фенилэтиленамин содержится просто в огромных количествах.

Дофамин.
Начинает активно продуцироваться, когда мы осознаем, что влипли по уши настолько, что даже марш Мендельсона больше не кажется отвратительной какофонией. Такая разновидность временного помешательства тоже эволюционно закрепившийся механизм. Причем дофамин отвечает не только за влюбленность, он еще регулирует голод, настроение и поведение по отношению к себе подобным. То есть когда мы чего-нибудь очень хотим есть, радоваться или обнять именно эту барышню и никакую другую, - начинает выделяться дофамин. Такая теория появилась у ученых после исследований, во время которых томограф записывал активность человеческого мозга. Тогда и выяснилось, что у влюбленных работают те же участки мозга, что и у голодных.
А вот у сексуально озабоченных мужчин эти области не включаются дофамин отвечает не за секс, а именно за так называемую любовь. И еще за поиск пищи. Поэтому, когда мы наедаемся до отвала и добиваемся от девушки, чего хотели, наступает дофаминовая эйфория состояние, похожее на легкое алкогольное опьянение. А когда барышня убегает, начинается настоящее похмелье все та же гормональная [ломкаk.
Кстати, именно из-за привыкания к дофамину многие люди расстаются с любимыми сразу после того, как те перестают вызывать у них дофамииновый всплеск. Однако и для дофаминовых наркоманов есть вечная любовь она возможна, если до предмета страсти никак не добраться. Например, этот самый предмет живет в другом полушарии или умер лет триста пятьдесят тому назад. Именно тогда и возникают уникальные романы в письмах и прочие удивительно крепкие платонические отношения. И длиться такие страсти могут без преувеличения всю жизнь.
Что делать, если любви нет:
Поставить диск со своей самой любимой музыкой или с головой уйти в любимое хобби и то и другое тоже отлично стимулирует выброс дофамина.

Окситоцин.

Его уровень в крови начинает повышаться, когда между влюбленными устанавливаются доверительные отношения. Именно благодаря этому гормону девушка лепечет подружкам, что она [как за каменной стенойk. А все потому, что окситоцин вызывает расслабление мышц, обезболивание и повышенную эмоциональность. Не зря лошадиные дозы окситоцина вырабатываются во время родов, немного уменьшая чудовищную боль. Ещё резкий окситоциновый всплеск происходит в момент оргазма.
Кроме того, окситоцин запускает механизм фиксации памяти заставляет мозг делать виртуальные фото, которые остаются с нами на всю жизнь. поэтому так трудно дается расставание с близкими, особенно с матерью.
Не так давно ученые обнаружили, что окситоцин содержится в крови не только людей, но собак, лошадей и даже некоторых птиц. И возможно, именно благодаря ему в животном мире есть такие явления, как собачья преданность и лебединая верность.
Что делать, если любви нет:
Напроситься в гости к друзьям, позвонить родителям или заняться сексом.

Эндорфины.
Эндорфины, которые называют гормонами удовольствия, - это собственный морфий организма, болеутоляющий наркотик, который выбрасывается в ответ на боль или стресс и помогает нам справиться с кризисной ситуацией. Однако эндорфиновый шторм провоцируется не только негативом, но и приятными эмоциями: например, эти гормоны вырабатываются, когда мы целуемся или смеемся.
В организме влюбленных эндорфины начинают стабильно вырабатываться, когда первое сумбурное чувство переходит в осознанную привязанность. Это ощущение спокойствия, радости, довольства и легкого превосходства над окружающими дают именно эндорфины.
Что делать, если любви нет:
Выйти на солнце, сменить обстановку, добавив оранжевых и желтых красок, повесить прозрачную яркую штору или цветные жалюзи и вкрутить лампы помощнее: пусть у вас дома будет собственное ручное солнце, которое, как и его натуральный прототип, отлично стимулирует выброс эндорфинов.

Серотонин.
Гормонами счастья называют не только эндорфины, но и серотонин. Он, как мы уже писали, - наша встроенная защита от депрессии: серотонин отвечает за сон и чувство удовольствия. В том числе за удовольствие от еды этот гормон регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. И на пике страсти серотонина нам катастрофически не хватает: именно поэтому влюбленные часто теряют и сон, и аппетит. Зато когда отношения становят более размеренными, уровень серотонина стабилизируется и даже часто бывает повышенным.
Что делать, если любви нет:
То же самое, что, по статистике, делает 70% населения нашей планеты: заменить любовь едой. Лучше жирной рыбой, мясом, чесноком, бананами или шоколадными десертами. Очень пригодятся помидоры в них есть 5-гидро-кситриптамин, действие которого напоминает действие серотонина. И куда же без пива? Ведь оно поддерживает уровень аминокислоты триптофан и способствует образованию серотонина.

Фактор роста нервов.
Итальянские нейрофизиологи из университета Павии после пятилетних мучительных экспериментов заявили: вполне вероятно, что за все наши переживания в самом начале отношений отвечает один единственный белок ФРН, [фактор роста нервовk, который вырабатывают слюнные железы и клетки центральной нервной системы. Количество ФРН в крови у влюбленных на 52% выше, чем у невлюбленных или тех, кто вместе уже много лет. Кстати, опыты показали, что ФРН явление временное: когда страсти утихают, уровень этого белка постепенно падает. ФРН, кроме того, появляется в организме влюбленных в ответ на боль или травму; он же вызывает чувство тревоги, а также регулирует работы сердца и уровень эмоций. То есть диагноз [любовная лихорадкаk самый что ни на есть медицинский, а не поэтический.

Фраза "Влюбляться не обязательно" (чтобы выработать эти компоненты) вообще блестяще показывает идею, которую давно можно заметить в американском кино и сериалах: когда люди, которые себе без задней мысли трахались, вдруг полюбили друг друга, то это вовсе не повод для радости, как простой и незамысловатый секс - сам этот факт вызывает ужас и становится проблемой - это жеж привязанность, зависимость, обязательсва... Кошмар! =)) Скоро и до нас дойдёт, наверное страх любви, даже взаимной (куда катимся? =)) )