Мудра оказывает расслабляющее действие на область солнечного сплетения (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает интоксикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга.
Мудра активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких.
Мудра также очень эффективна при общей и острой тошноте, морской болезни, вспучивании живота и при переедании.
Она работает как общий энергетический насос, активизирует функцию мозга, обостряя мышление.
Техника выполнения
На правой руке соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев.
Остальные пальцы правой руки выпрямите.
На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.
Остальные пальцы левой руки выпрямите.
Складывать мудру по 5 минут по мере необходимости.