Человек, не умеющий плавать, в панике барахтался в реке.

Он поднял тучу брызг и по реке побежали волны, которые человек в страхе принял за опасное течение.

Он начал бороться с речными волнами.

Наконец, утопающий сообразил, как нужно держаться на воде и понемногу доплыл до берега.

Выбравшись из воды, пловец оглянулся и увидел, что на реке полная тишина, а он все время боролся с волнами и брызгами, которые сам же и создавал.

Все несчастья начинаются с нас самих.

Но если ты наведешь порядок в мыслях, в тебе эти несчастья и закончатся...

Михаил Ефимович Литвак