Базовый сет упражнений для лица «Гимнастика без комплексов» хорошо приводит мышцы лица в «движение».

Упражнения подобраны так, чтобы на начальном этапе можно было научиться управлять разными группами мышц и подготовить лицо к дальнейшим позитивным изменениям.


Упражнения подобраны практически на все группы мышц, начиная от лба, и заканчивая шеей.
Многие упражнения содержат несколько вариантов выполнения, чтобы Вы смогли самостоятельно выбрать тот вар