[590x400]

[700x465]

Суфле творожно-яблочное.

Полезный десерт быстрого приготовления!

Лишнего веса не добавит,

так как в 100-граммов всего 72 ккал.

Ингредиенты:

Яблоко 150 г

Творог обезжиренный 200 г

Яйцо 50 г

Стевия, корица — по вкусу

Приготовление:

С яблок снять шкурку и натереть на терке.

Смешать творог и яйцо с тертым яблоком,

порошком стевии и корицы.

Выкладываем смесь в формочки.

Готовить суфле в СВЧ-печи или в духовке около 5 мин.

Украшаем на свое усмотрение,

можно украсить долькой мармелада или

капелькой фруктового желе.

Приятного аппетита!

http://cookwithlove.club/sufle-tvorozhno-yablochno...sert-byistrogo-prigotovleniya/