Вместо изнурительных строгих диет можно попробовать съедать на завтрак сухофрукты подготовленные следующим образом:

Взять 5 шт. чернослива,  5 шт. кураги, горстку изюма. Вечером в пол-литровую стеклянную банку, залить кипятком и оставить до утра. 

На завтрак выпивать вначале настой,а потом съедать и сами сухофрукты. После чего надо постараться не перекусывать до самого обеда.

Вкусно и полезно!Попробуем!