Вчера:
бег пошел отдыхать.
плавание:
разминка
24-10-2003 10:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Вчера:
бег пошел отдыхать.
плавание:
разминка как всегда - 250 м.
спина 6х25... ненавижу на спине... заставлял себя...
кроль ускорение 15 из 50... 6х50
потом 800 кролем... с такой фигней на руках.. лопатки называется...
думал утону...
быстро, классно... только устаешь... жутко...
разница как между снег руками в снежки лепить и кидать или совковой лопатой.
сегодня плечи, руки, пресс... все напоминает о себе...
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote