плавание в ластах - весчь!
вроде как нагрузка не сильно увеличивается, а вот когда отплаваешь целую тренировочку... от тогда и почувствуешь...
ПС. попытка проплыть баттерфляем в ластах закончилась полным фиаско... учиться еще и учиться...