есть позыв добавить к заплывам еще и посещение
03-02-2004 00:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
есть позыв добавить к заплывам еще и посещение кобмбинированных тренеровок.
есть у нас такая группа - ведет хороший тренер - 45 минут тренажерник, с его указаниями и так далее, потом 45 минут бассейн (реально никто позже не выгоняет).
не многовато ли будет...
вт, чтв, сб - плавание, весной еще и бег добавлю.
пн, ср - треник+бассейн.
нда...
организм ведь может и не перенести. ему ведь может и понравиться.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
есть позыв добавить к заплывам еще и посещение кобмбинированных тренеровок.
есть у нас такая группа - ведет хороший тренер - 45 минут тренажерник, с его указаниями и так далее, потом 45 минут бассейн (реально никто позже не выгоняет).
не многовато ли будет...
вт, чтв, сб - плавание, весной еще и бег добавлю.
пн, ср - треник+бассейн.
нда...
организм ведь может и не перенести. ему ведь может и понравиться.
Комментарии (18):
ourico, ну там предполагается что зал - основная нагрузка.
а плаванье типа расслабон.
а плаванье типа расслабон.
ourico, чур тебя...
я порядка 2 проплываю за тренировкку при оч активном плавании.
а так 1400-1800
я порядка 2 проплываю за тренировкку при оч активном плавании.
а так 1400-1800
ну я не знаю, я уж сто лет не плавала, а когда тренировалась, то программки были стандартные от 3200 до 4500 два раза в день ;)
LI 3.9.25
ourico, кем была?
кмс, мс, мсмк?
кмс, мс, мсмк?
на тренировках кмс несколько раз дотягивала, но на соревнованиях на первом остановилась ;)
LI 3.9.25
ourico, маладца
а я вот думаю - мож попытаться хоть 3-й получить =)
а я вот думаю - мож попытаться хоть 3-й получить =)
ourico, а я вот щаз поеду...
ourico, да нефик. там сегодня такая толпа была...
точнее ТАКАЯ...
точнее ТАКАЯ...
Хорошая_Матильда
17-02-2004-10:51
удалить
Сорь, что в старый пост влажу, но тема для меня весьма волнительна. Спортзал-бассейн.
Я бы тебе не рекомендовала, совмещать такие нагрузки. Ты же не проф. спортсмен? на сколько понимаю. При таком режиме можно сдохнуть. Точнее будет жутчайшее переутомление. Можно на чём нить одном акцентрировать внимание, а второе оставить, в качестве приятно дополнения...Но в комплекте, серьезные тренировки, плюс как ты себя плаванием истязаешь - бррр...
Я бы тебе не рекомендовала, совмещать такие нагрузки. Ты же не проф. спортсмен? на сколько понимаю. При таком режиме можно сдохнуть. Точнее будет жутчайшее переутомление. Можно на чём нить одном акцентрировать внимание, а второе оставить, в качестве приятно дополнения...Но в комплекте, серьезные тренировки, плюс как ты себя плаванием истязаешь - бррр...
Хорошая_Матильда, и не получается =)
во первых денег нету чичас, во вторых времени не особо...
бассейн парвда лигулярно. сегодня например.
во первых денег нету чичас, во вторых времени не особо...
бассейн парвда лигулярно. сегодня например.
Хорошая_Матильда
17-02-2004-15:32
удалить
Тигра-1,
Что ни делается - всё к лучшему:-) Сложившиеся обстоятельства, не дают возможности поизгаляться над собственным организмом:-)
Тоже в бассейне сегодня была. Бе *горделиво показывает язык*
Что ни делается - всё к лучшему:-) Сложившиеся обстоятельства, не дают возможности поизгаляться над собственным организмом:-)
Тоже в бассейне сегодня была. Бе *горделиво показывает язык*
Хорошая_Матильда, и сколько проплыла?
Хорошая_Матильда
17-02-2004-17:37
удалить
Тигра-1,
Как обычно - стандартно 2 км.
Как обычно - стандартно 2 км.
Хорошая_Матильда, маладца.
а я вот сегодня смотри в дневнике =)
а я вот сегодня смотри в дневнике =)
Комментарии (18):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник есть позыв добавить к заплывам еще и посещение | Тигра-1 - Одиночество в толпе |
Лента друзей Тигра-1
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»