• Авторизация


Без заголовка 20-09-2021 18:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рыба, запеченная в нежном, душевном горчично-сливочном соусе🐟

ec290624508be903b82a36f6cd6f6bb7 (49x25, 14Kb)Иногда  бывает вдохновение приготовить что-нибудь менее банальное, как, например, это блюдо. Оно  очень простое и практически не требует времени и сил, и ингредиентов здесь очень мало. Но вкусовой букет у этой рыбы совсем не тривиальный. Филе здесь запекается в духовке в нежном, душевном соусе из сливок, горчицы и лимонного сока и в итоге получается очень мягким, приятным и насыщенным. Рекомендую.

DSC_1016 (700x473, 180Kb)




127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)
 

5-6 средних филе любой белой рыбы
[Филе должно быть не очень тонким, и рыба не должна быть очень постной или очень жирной. Я использовала самую простую рыбу под названием "swai"/ "basa" ("вьетнамский судак"). Подойдут также тиляпия, красный морской окунь или catfish.]
50 г сливочного масла
60 мл сливок
2 ст.л. дижонской горчицы
цедра и сок половины лимона
2 зубочка чеснока
соль и молотый черный перец по вкусу
1/2 ч.л. любых сушеных трав по вкусу (или немного мелко нарубленной петрушки)
немного растительного масла для смазывания формы для запекания

127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Форму для запекания слегка смазываем растительным маслом. Укладываем в нее филе рыбы в один слой. Солим и перчим рыбу по вкусу.

В плошке растапливаем сливочное масло. Добавляем к нему сливки, горчицу, лимонный сок и лимонную цедру, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец. Перемешиваем. Прогреваем в микроволновке 30 секунд, снова перемешиваем.

Распределяем на рыбных филе примерно 3/4 соуса. Посыпаем свежими или сушеными травами.

Ставим в разогретую до 200 C (400 F) духовку на 20 минут. Вынимаем, неплотно накрываем и даем постоять минут 5.

Подаем с оставшимся соусом и любым подходящим овощным гарниром.
Приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Аврора2015 - Дневник Аврора2015 | Лента друзей Аврора2015 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»