• Авторизация
Дневник Аврора2015 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 20-09-2021 18:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Поставьте эти 11 растений на рабочий стол и навсегда забудьте о стрессе

bf768e1907d1581b5b9f8aa7c15b485c (48x30, 2Kb)Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль.
 
 11 самых действенных растений, которые прекрасно справляются с этими задачами. А в конце статьи вы узнаете о вредных комнатных цветах, с которыми нужно быть осторожнее, чтобы не навредить собственному здоровью.

kaboompicscom_Rhipsalis-plant-on-wooden-deskjpg (700x466, 222Kb)

 
Лаванда – прекрасный природный антидепрессант, который используется для поддержания нервной системы, облегчения головных болей и помогает справиться с бессонницей. Исследование показало: запах лаванды успокаивает и снижает пульс при стрессовых ситуациях.
anuk-Newflora.ru- (700x700, 434Kb)



 
Ашвагандха (физалис) – растение с яркими плодами, которое улучшит настроение одним своим видом, а также поможет справиться с бессонницей и снимет депрессию. В ходе исследований было отмечено снижение депрессии у пациентов с хроническим стрессом на 72-79,2%.
1621745596_18-p-foto-rasteniya-sazhentsi-fizalisa-21 (560x700, 344Kb)
Установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой. В ходе исследования, в котором принимали участие беременные женщины, выяснилось, что запах герани значительно снижает уровень тревожности, а ее эфирное масло хорошо снимает стресс во время родов.
59cb01b8ab2fd7eef2a8b397e9aa6ded (700x466, 124Kb)
 
Исследования показали, что аромат перечной мяты повышает настроение, производительность, улучшает память. Другое исследование провели на пациентах, страдающих лейкемией, у которых диагностировались бессонница, депрессия и усталость. Участники исследования отметили, что после ароматерапии с мятой снизилась сонливость, уменьшились усталость и беспокойство и улучшился аппетит.
xl_f993dfb9-008a-4d58-a019-057fd7719c16 (700x457, 224Kb)
 
Был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье.
 
1024x745_0xc0a839a2_19123994011484895285 (700x509, 292Kb)


Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудьте о стрессе
 
Древние египтяне называли алоэ “растением бессмертия” и верили, что оно отгоняет злых духов. Наука же утверждает, что алоэ очищает воздух от вредных веществ и обогащает помещение кислородом в ночное время суток, что помогает лучше спать и просыпаться. Также было проведено исследование, в ходе которого было установлено улучшение памяти и снижение депрессии у мышей.
1-rastenie-aloe (700x466, 190Kb)
Жасмин источает аромат, который снижает уровень тревоги и улучшает качество сна.stefanotis_1543955648_5c06e4c0de624-1 (700x547, 272Kb)
 
 
Прежде всего орегано (душицу обыкновенную) полезно есть. Растение богато кофейной кислотой, карвакролом и другими веществами, которые борются с депрессией, усталостью и беспокойством, а также обладает противомикробным и противораковым действием.


oregano-herb (700x525, 160Kb)
 

Розмарин не только улучшает качество воздуха в помещении, но еще и благотворно влияет на память (повышает на 75 %). Растение также обладает способностью снимать усталость и страх и улучшает сон за счет снижения уровня кортизола в крови.

rozmarin-1-795x530 (700x466, 228Kb)



 
Базилик содержит большое количество органического соединения линалоола (обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы). Группа японских ученых проводила исследования на лабораторных крысах, которые подтвердили, что воздействие линалоола существенно снижает уровень стресса.

b07128d8a_670x255 (670x255, 96Kb)

 
Сансевиерия трехполосная чрезвычайно эффективна при лечении головных болей, раздражений глаз и респираторных заболеваний. Она также помогает улучшить общее самочувствие.
 
Snake-plant-1-01 (700x464, 237Kb)
 

  • Мимоза стыдливая (Mimosa pudica) – растение содержит мимозин, который способствует выпадению волос у млекопитающих.

  • Цикламен (Cyclamen) – ядовитое растение, особенно опасное для животных. Ядовиты клубни цикламена, которые содержат яд, сходный с ядом кураре.

  • Кротон (Croton) – популярное домашнее растение с большими листьями содержит яд во всех частях. Растение ядовито даже в засушенном виде. Вызывает рвоту, диарею и судороги.

  • Монстера (Monstera) – листья обладают очень ядовитым соком, который способен нанести ожог на кожу тела, повредить глаза и вызвать воспаление пищеварительной системы.

  • Лилия (Lilium) – из-за ее концентрированного аромата цветок не рекомендуется держать в спальне, так как это может вызвать бессонницу. Ночью лилии выделяют много углекислого газа, поэтому на утро велик риск проснуться разбитым и с головной болью.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Аврора2015 - Дневник Аврора2015 | Лента друзей Аврора2015 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»