Меньше жри, больше бегай
24-05-2007 13:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В целях укрепления здоровья, уменьшения лишнего веса и в рамках общей концепции стремления к здоровому образу жизни решил утром и вечером гонять на велике, благо он есть. Поначалу хотел ездить на работу, но останавливают два фактора: во-первых, от дома до офиса 38 км, и без предварительной подготовки сразу одолеть будет тяжеловато, а во-вторых, нет у нас в офисе душа, а после того, как отмахаешь эти километры, становишься немножко вонюч.
Поэтому я решил, что на первое время будет достаточно легкого утреннего перегона на 15 км от моего дома до Бороды. Не так напряжно, а потом у Бороды уже есть душ, и еще есть кофе. И то и другое с утра очень приятно.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote