• Авторизация


Запеченная острая скумбрия с овощами 03-01-2015 21:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

 


Ингредиенты:
5 средних тушек скумбрии (около 300 гр каждая)
1,2 кг картофеля
2 лайма (у меня 1 крупный лимон)
2 небольших острых перчика
2-3 зубчика чеснока
1/4 ч. ложки молотой зиры
1/4 ч. ложки молотого кориандра
4 ст. ложки оливкового или подсолнечного масла
соль по вкусу

Приготовление:

1. Картофель нарезаем на четвертинки (если используете мелкий - можно оставить как есть). Привариваем в подсоленной воде до полуготовности, около 10 минут. Сливаем воду.
2. Из перчиков удаляем семена. Кладем перцы в чашу блендера в месте с чесноком, специями и 2 ст. ложками оливкового масла перемалываем в пюре.
3. Рыбу солим и обмазываем острой смесью изнутри и снаружи. Кладем в форму для запекания.
4. Вокруг рыбы раскладываем картофель и нарезанные на четвертинки лаймы, смазываем оставшимися 2 ст. ложками масла.
5. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 20-30 минут, до готовности картофеля.
6. При подаче выдавливаем на рыбу сок из лаймов.
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Запеченная острая скумбрия с овощами | Ангелочек_23 - Всё интересное для женщин | Лента друзей Ангелочек_23 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»