Кто сказал, что осенью и зимой мало витаминов? Осень — это сезон хурмы. Этот удивительный фрукт обладает уникальными свойствами.

Издревле в Китае хурма считалась «молодильным яблоком». И у этого утверждения есть научное обоснование.

Известно, что ярко-оранжевый цвет говорит о том, что в продукте много бета-каротина или витамина А. В 100 граммах хурмы содержится практически 50% от суточной потребности организма в данных веществах. Витамин А является самым главным для слизистых оболочек и кожи, а также способствует улучшению зрения в темное время суток.

[показать]

Читать далее