Ингредиенты:

► Мандарины - 3 шт.
► Киви - 2 шт.
► Банан - 1 шт.
► Фундук - 20 г
► Йогурт

 

Очистите мандарины, киви и бананы от кожицы и нарежьте кубиками.
Смешайте все фрукты, полейте йогуртом и посыпьте измельченными орехами

 

[показать]

Этот салат идеально подойдет вам, если вы следите за своим рационом и своей фигурой. Но как сидеть на диете, если у вас аллергия на некоторые продукты? Диета при аллергии - вполне реальная вещь, и почитать о том, как это совмещать можно на diet.neolove.ru.